Тренажер BOSU® Balance Trainer был создан в 2000 году Дэвидом Вэком, и в этом же году был запущен в производство. Он стал одним из наиболее удачных тренажеров для фитнес программ. Первоначально аббревиатура слова BOSU® «Both Sides Up» («обеими сторонами вверх») указывала на то, что балансировочная платформа BOSU® может быть использована либо куполом, либо платформой вверх.
Теперь аббревиатура BOSU® обозначает «Both Sides Used» («обе стороны используются») и является частью названия одного из лучших тренажеров — BOSU® Balance Trainer. В настоящее время этот тренажер представляет собой новый подход к занятиям фитнесом, рассматривая эти занятия более широко, чем традиционные методы спортивной подготовки.
Другое определение BOSU® — «Both Sides Utilized» («используй обе стороны») — относится, скорее, не к продукту как таковому, а к тем комплексам упражнений, которые выполняются на тренажере и требуют включения обоих полушарий мозга и направлены на гармонизацию всех частей тела человека.
Основная мысль этого подхода заключается в том, что улучшение физического состояния с помощью подвижных комплексных упражнений будет оказывать воздействие на головной мозг, мышечные и нервные соединения, что, в свою очередь, повышает производительность всей деятельности человека, которая включает в себя спорт, отдых и повседневные занятия.
В дополнение к балансировочной платформе BOSU® в ассортименте тренажеров BOSU® есть также мяч BOSU® Ballast® Ball, плиометрические платформы POWERSTAX и тренировочная булава RMT Club.
Баланс – начало любого движения. Он позволяет нам контролировать свое тело и делать целенаправленные движения как в повседневной жизни (прогулки, наклоны и поднятие предметов), так и в спорте.
Каждый продукт BOSU® создан для тренировки координации и чувства равновесия. Такие тренировки улучшают двигательные навыки, необходимые нам при занятиях спортом и в обычной жизни.
Балансировочную платформу BOSU® используют спортсмены, личные тренеры и физиотерапевты. Ее можно использовать в фитнес-центрах для тренировки множества различных навыков: от занятий с кардио-группами до упражнений на развитие брюшного пресса в спортзалах.
Каждый может заниматься с балансировочной платформой BOSU®, этот тренажер перспективен, доступен и эффективен. Ваши клиенты быстро достигнут результатов:
- укрепят мышцы спины и пресса;
- разовьют чувство равновесия;
- будут лучше чувствовать свое тело;
- достигнут хорошей спортивной формы;
- улучшат осанку, что избавит их от проблем со спиной.
Мяч BOSU® Ballast® Ball — это утяжеленный мяч, наполненный двумя с половиной килограммами пластиковых гранул, которые и являются балластом.
Тренировки с помощью мяча BOSU® Ballast® Ball дают те же результаты, что и занятия с обычными мячами, но также возникает широкий круг дополнительных возможностей:
- баласт позволяет мячу оставаться на месте, что делает упражнения на мяче максимально интенсивными и всесторонними;
- вес мяча BOSU® Ballast® Ball создает динамическое сопротивление, что способствует улучшению равновесия и координации.
Дальнейшее развитие системы тренировок на тренажерах BOSU® стало возможным благодаря появлению ряда новых товаров и программ занятий. Они носят практический характер и научно обоснованы. Естественно, все они ориентированы на философию «двустороннего» использования тренажера.
Система тренировок на тренажере BOSU® будет продолжать развиваться и совершенствоваться, чтобы добиться максимального воздействия тренировок на человеческое тело.
