Балансировочная платформа BOSU® представляет собой динамическое фитнес-оборудование, используемое во многих спортивных и оздоровительных клубах. От групповых занятий в фитнес-центрах и специальной спортивной подготовки до программ реабилитации и курсов физиотерапии, балансировочная платформа является идеальным фитнес-инструментом для всех! Так как балансировочную платформу BOSU® легко использовать в домашних условиях, вот три причины, по которым вы должны всегда держать такой тренажер под рукой.
Фантастические ноги
Проприорецепция и обратная биологическая связь при занятиях стоя на мягкой поверхности купола BOSU® замечательно отражается на ступнях! Всего за несколько минут вы можете улучшить подвижность своих стоп, укрепить мелкие мышцы и обеспечить массаж подошвам стоп. Стоя на куполе и перемещая свой вес с ноги на ногу, вы можете облегчить общие болезненные ощущения и улучшить свой баланс. Когда вы сходите с балансировочной платформы, вы будете испытывать чувство спокойствия и обновления во всем теле.
Базовый баланс
У большинства людей навыки баланса начинают ослабевать в возрасте 30 лет, поэтому важно тренировать их как можно чаще в разных положениях тела для профилактики падений и сокращения времени реакции. При простой смене позиций — из положения стоя в положение стоя на коленях, сидя, лежа на боку, лежа на спине или лежа на куполе BOSU — ваш центр тяжести будет смещаться, обеспечивая тем самым вашему телу способности незаметно обучаться. Всего несколько минут каждый день с вашей балансировочной платформой и любимым DVD BOSU® могут значительно улучшить ваши навыки баланса!
Здоровая жизнь
Развивая навыки баланса, тренировка с BOSU® является трехмерной платформой для содействия здоровым движениям в повседневной жизни. Независимо от нашего возраста мы все хотим просыпаться каждый день с радостью и быть в состоянии выполнять свои ежедневные задачи легко и энергично. Для этого нам нужно как сильное тело, так и сильное сознание. Внимание, которое от вас требуется при занятиях на балансировочной платформе BOSU®, будет стимулировать ваш мозг и пробуждать нервные пути, чтобы сохранить в хорошей форме и ваш мозг, и ваше тело.
Пришло время расширить варианты своих тренировок за пределами спортивного зала. Сделайте себе одолжение и принесите любовь к балансировочной платформе BOSU® домой прямо сейчас!
